Gainage: pour prévenir les douleurs du dos

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Les douleurs au dos (lumbago, dorsalgies…) sont des motifs fréquents de consultation pour votre ostéopathe. En prévention de ces douleurs, vous pouvez faire quelques séances de gainage par semaine (au moins 3). Qu’est ce que le gainage ? Le gainage consiste à...
Télétravail: les bons réflexes à adopter

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Le télétravail est devenu le quotidien de nombreuses personnes ces dernières semaines, et vous en faites peut-être partie. Il est difficile de travailler dans les meilleures conditions possibles à la maison. Nous allons voir ensemble les bons réflexes à adopter pour...
Noeud musculaire: tout ce qu’il faut savoir

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Un noeud musculaire peut être présent sur n’importe quel muscle du corps et donc dans n’importe quelle zone (cou, épaule, bas du dos, cuisse…). Qu’est ce qu’un noeud musculaire ? C’est souvent un point désagréable et douloureux sur...
Détox après les fêtes

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Afin de commencer l’année en forme après cette période de fêtes riche en calories, une petite détox peut être nécessaire pour votre corps. Une cure détox ne vous permettra pas de perdre de poids, elle va aider à la lutte contre le stress et la fatigue en...
Pied, douleurs et rôle de l’ostéopathie

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Le pied peut devenir douloureux pour de multiples raisons telles qu’un traumatisme, une mauvaise posture ou encore de vieilles blessures. L’anatomie du pied Le pied est un ensemble d’articulations composé de 27 os. Il est relié au genou par le...
Scoliose et ostéopathie: prévenir et améliorer sa prise en charge

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La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale apparaissant entre l’enfance et l’adolescence. L’ostéopathie peut la prévenir et la soulager. Définition et diagnostic de la scoliose La scoliose apparait en général entre 8 et 15 ans. Elle se définit par une...